Simon Proulx a touché aux arts martiaux avec le taekwondo à 18 ans. Après avoir aménagé à Contrecoeur, il a commencé à faire du karaté Kenpo pour se remettre en se remettre en forme autour de ses 26 ans. Le karaté était un choix de prédilection pour lui car il est possible de de s’entrainer à son rythme et avec ses propres objectifs. Le karaté Kenpo était pour lui une discipline complète au niveau du cardio, de la force, de l’endurance et de la flexibilité. Cette discipline était parfaite pour que pour qu’il puisse se remettre en forme. De plus, Simon a toujours aimé les combats encadrés. Avec le temps, il s’est mis à adorer le karaté mais également les membres de l’association et la mentalité de l’école de Contrecœur. C’était pour lui, plus qu’un simple entraînement physique, il y avait des bienfaits sur le plan du mental à chaque session. Il a même inscrit ses 4 enfants aux cours juniors. Cela a été une activité familiale en plus des autres bienfaits. Maintenant, il donne des cours avec Michel et Frédérique. Après de nombreuses années d’entraînement et de conciliation avec ses activités familiales, il a réussi à obtenir sa ceinture noire en avril 2023 à l’âge de 35 ans. C’était une étape très importante pour lui et il en est très fier.
